Denna en timmars introduktions kurs är till dig som önskar att testa om qigong är något du villa utforska vidare. Kort förklaring om vad är qi och gong, varför vi praktiserar och hur fokuserar vi i träningen. Vad är skillnaden av vanlig träning och qigong. Enkelt förklaring hur skapar vi energi flöde i kroppen.

Praktiska övningar för att lära fokusera och känna energi. Individuella frågor och svar.

Qigong är nyttig för alla som inte vill eller kan träna styrka eller konditionsträning och vill förbättra sin rörlighet, smärtlindring, emotionell balans, resistansen för stress, immunförsvaret, bromsa åldrande med mer...

Välkommen alla som önskar öka sin egen energi, välmående och utveckla sig allsidigt.

Link blir skickad efter registrering. Välj datum: 18, 25 november kl. 19.00

Pris: 150 kr.

Registrering på sms: Jolita 0731548140

jolitatolk@hotmail.com